腰痛 改善 治療

安らかな眠りがほしい!

腰痛で悩んでいる方は毎日眠れない夜を迎えていることでしょう。いつ襲ってくるかもしれない激痛。明日への不安。
どうして自分だけこんなことで悩まなければならないのかと自問自答の連続。こういう経験はこの苦しみを経験した者だけが味わうものです。


いくつもの病院を渡り歩いても、効果はなしか一時的、、、せめて少しの痛みだけでも取ろうと鎮痛剤に頼る始末。
昔のように何の不安もなく軽快に歩きたい、、椅子から何の苦労もなしに立ち上がりたい、、。
いつ終わるかも分からないこの失望感、、、。(>!<)
このような気持ちを毎日毎日持ちながら生きていくのは本当に辛いですね。


私の場合は母の腰痛に何年も悩まされてきました。いろいろな病院を渡り歩き、さまざまな薬を持ち帰る日々。
短期的には痛みは消え去りますが、根本的な解決にはいたりませんでした。
最終的には手術に頼らないといけないのかと考える日々。。。
真夜中に「痛い痛い」と声を上げているのを忘れることができません。
ただ、昔のように普通に歩きたいという母の願い、、、なんとかしてあげたいという気持ちの連続でした。
日に日に運動量が減り、体が硬直していくのが感じられたのです。

 

さまざまな資料を調べました。そこで気づいたのですが、かえって体を動かしたほうがいいということです。
母の場合は気持ちの落ち込みから、弱気になる一方で人生の終わりも近いのではないかといったようなことまで言い出す始末。
体は動かしていないとどんどん使い物にならなくなっていきます。体は使うことによって新陳代謝を繰り返し、血の流れもよくなるのです。

萎縮してしまってはだめですね。向上心を持って立ち向かっていくしか方法はありませんね。
もちろん適切な方法でというのが条件です。
母の場合も、かえって体を動かし始めると今まで想像もしなかった変化が徐々に出てきました。
母の場合は年齢的なこともあり、改善のスピードはまだまだですが、体は適切に動かしたほうがいいことは間違いがありません。

 

ぜひ適切に体を動かしてくださいね。
動かすことによって未来が見えてくると思います。

おすすめの腰痛改善体操!

 

中川式腰痛治療法


延べ50万人もの悩める人々を救ってきた彼の実績は相当なものですね。数えきれない反響がよせられています。手術や投薬もなしに、自宅でやれるところがいいですね。
今までさんざん薬に頼っていた方、いろいろなところに治療に行った方、一生これと付き合っていかないと覚悟を決めた方、、、ぜひこの中川式をためしてください。
手術しかないと最後通告をされた方も、まだまだ改善の余地があるかもしれません。
病院治療と薬の投与は必ずなんらかの副作用があります。
腰は使わないことでかえって悪くなるというのが現実です。正しい動かし方が必要です。一日たった15分程度、、、これならできるんじゃないでしょうか、、。
ぜひぐっすり眠れる夜を取り戻してくださいね。

 

 

 

腰痛改善ストレッチ


これも相当反響の大きい腰痛改善体操の一つです。一日5分程度を目安にしているので、どんなに忙しい方でもこれぐらいの時間は取れるのではないでしょうか。
治すにはやはりある程度の意気込みと決意が必要ですね。5分に集約された秘訣。時間がないとはもう言えませんね。5分の超簡単ストレッチ体操。
数々のテレビ雑誌などで出演多数、東洋医学のカリスマと言われている彼の実績は問題ありません。この分野ではなによりも実績から寄せられた反響が全てを物語っていますね、、。安心です。これが一番のキーワードではないでしょうか。
ぜひこの5分の世界をためしてください!

腰痛改善ストレッチ「福辻式」